الإثنين 7 يوليو 2025
ماذا تعرف عن الشخصية المرهفة؟
ماذا تعرف عن الشخصية المرهفة؟

تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وارشاد الأسرى أن صاحب الشخصية المرهفه يعتقد ان من حوله جميعهم طيبون ويستحقوا ان يتعب لأجلهم

بسبب الاكتئاب الموسمي .. الحالة المزاجية أفضل فى فصل الصيف
بسبب الاكتئاب الموسمي .. الحالة المزاجية أفضل فى فصل الصيف

يختلف حب الناس بين فصل الصيف والشتاء حيث أشار الدكتور نبيل القط إستشاري الطب النفسي بأن من يزيد نشاطهم في الصيف

ماذا تعرف عن "نوبة الهلع"؟
ماذا تعرف عن "نوبة الهلع"؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور على القط استشارى الطب النفسي، ان الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة

متى تحدث نوبات الهلع ؟
متى تحدث نوبات الهلع ؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور على القط استشارى الطب النفسي ان نوبات الهلع عادة فجأة دون سابق إنذار

كيف يتم علاج نوبات الهلع؟
كيف يتم علاج نوبات الهلع؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور على القط استشارى الطب النفسي ان أحد أسوأ الأمور بشأن نوبات الهلع هو الخوف الشديد من إصابتك بنوبة أخرى

تعرف على  علامات الاصابة ب"الهلع"
تعرف على علامات الاصابة ب"الهلع"

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي ان اعراض الابتصبة ب الهلع هى، الشعور بالهلاك المؤكد

اخصائية نفسية توضح  ‏قواعد هامة لفهم سلوك المراهق
اخصائية نفسية توضح ‏قواعد هامة لفهم سلوك المراهق

اوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى ،ان اختلاف ردود الفعل بين مراهق و آخر تجاه كلام

لصحتك العقلية .. جرب تطبيقات الاسترخاء
لصحتك العقلية .. جرب تطبيقات الاسترخاء

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن تجربة تطبيقات الاسترخاء، والتي توجد علي اليوتيوب

كيف يظهر الوسواس القهرى؟
كيف يظهر الوسواس القهرى؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن عادةً ما تظهر الوساوس عندما تحاول التفكير في أشياء أخرى أو القيام بتنفيذها

ماذا تعرف عن الوسواس القهري؟
ماذا تعرف عن الوسواس القهري؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الوسواس القهرى من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على حياة الإنسان وعلاقاته بالآخرين

تعرف على أعراض الوسواس القهرى
تعرف على أعراض الوسواس القهرى

يوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن أعراض ومؤشرات الوسواس ما يلي،الخوف من التعرض للتلوث عبر لمس أشياء قام آخرون بلمسها

لا تنفعل أو تقلق.. الحالة المزاجية تؤثر سلبا على الجهاز المناعي
لا تنفعل أو تقلق.. الحالة المزاجية تؤثر سلبا على الجهاز المناعي

تقول الدكتوره فرحه الشناوي استاذ المناعة الاكلينيكية: كثيرا ما نتعرض لحالات نفسية سيئة نتيجة الضغوط النفسية

أخصائية نفسية توضح.. ابتعد عن الأحداث والتعليقات المحرجة فى الزيارات
أخصائية نفسية توضح.. ابتعد عن الأحداث والتعليقات المحرجة فى الزيارات

أوضحت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وارشاد الأسرى على أهمية الحفاظ على السلوكيات الإيجابية

نفسياً.. أربعة هرمونات مسؤولة عن السعادة
نفسياً.. أربعة هرمونات مسؤولة عن السعادة

أوضحت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وارشاد الأسرى أن هناك أربعة هرمونات مسؤولة عن السعادة

خطوات صحية للتخلص من الاكتئاب.. تعرف عليها
خطوات صحية للتخلص من الاكتئاب.. تعرف عليها

أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى انه ليس هناك طريقة سحرية لعلاج الاكتئاب

هل الوراثه فقط هي سبب في المرض النفسي؟
هل الوراثه فقط هي سبب في المرض النفسي؟

تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى أن الاجابه

حلول بسيطة لعلاج الاكتئاب في الصباح
حلول بسيطة لعلاج الاكتئاب في الصباح

للتفرقة بين حالة اكتئاب عند الاستيقاظ في الصباح والحالات الأخرى يوضح الدكتور جمال فرويز إستشاري الطب النفسي هي أن الإنسان يشعر عند الاستيقاظ صباحاً بعدم الرغبة

اخصاىية نفسية توضح  علاج الاكتئاب فى خطوات
اخصاىية نفسية توضح علاج الاكتئاب فى خطوات

أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى ، ان ممارسة الرياضة بانتظام

تعرف على الهرمون المسئول عن الإكتئاب
تعرف على الهرمون المسئول عن الإكتئاب

أكد الدكتور جمال فرويز إستشاري الطب النفسي بأن جميع الأمراض النفسية تنشط بشكل عام مع تغيير الفصول

أسباب اضطرابات الهلع
أسباب اضطرابات الهلع

يقول دكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسى أنه لم يعرف السبب الدقيق وراء الإصابة بنوبات الهلع والخوف حتى الآن

الحيوانات الأليفة مفيدة لصحة طفلك النفسية
الحيوانات الأليفة مفيدة لصحة طفلك النفسية

يقول دكتور وليد هندي استشاري صحة نفسي أن تربية الحيوانات الأليفة في المنزل تربي بعض المهارات الحياتية عند الطفل، حيث تعلم الأطفال النظافة العامة؛ لأن الحيوان الأليف بحاجة للنظافة المستمرة

إهدى.. الضغط النفسي يسبب الجلطات وضعف عضلة القلب
إهدى.. الضغط النفسي يسبب الجلطات وضعف عضلة القلب

يقول الدكتور ايهاب نبيه استشاري القلب بالمعهد القومي للقلب ان الضغط النفسي يلعب دورا كبيرا في الاصابه بأمراض كثيرة أهمها القلب،

ليست جنون.. أعراض مثيرة لمريض "الهستيريا"
ليست جنون.. أعراض مثيرة لمريض "الهستيريا"

يعتقد الناس ان الهستيريا مرادفة للجنون في حين ان الهيستريا هو مرض نفسي محدد للمعالم وسهل الشفاء منه لو تم الاهتمام بالعلاج النفسي والعلاج الاسري ويؤكد اطباء علم النفس

أخصاىية نفسيه تنصح .. الغذاء الروحى هام لتطوير الذات
أخصاىية نفسيه تنصح .. الغذاء الروحى هام لتطوير الذات

أشارت راندا الطحان أخصائى الصحة النفسية وإرشاد أسرى أن تخصيص وقت للغذاء

اخصائية نفسية تحذر من  الثناء غير المقبول عند المراهق
اخصائية نفسية تحذر من الثناء غير المقبول عند المراهق

حذرت راندا الطحان اخصائى الصحة النفسية وإرشاد أسرى، أن المراهق لا يقبل الثناء

أسباب التبول اللاإرادي
أسباب التبول اللاإرادي

يقول دكتور محمد ياسين استشاري المسالك البولية يعد صغر المثانة وعدم تدريبها السبب الرئيس لبلل الفراش لدى الأطفال

د. عادل مدنى: الاكتئاب الصيفي.. حقيقة والحالة قد تتفاقم!
د. عادل مدنى: الاكتئاب الصيفي.. حقيقة والحالة قد تتفاقم!

جميعنا تعودنا على سماع كلمة اكتئاب شتوي فهو أشهر أنواع الاكتئاب شيوعا، ولكن الغريب والذي ظهر على سطح الطب النفسى هو الاكتئاب الصيفي

اخصائى نفسيه تضع أسس التعامل مع المراهق
اخصائى نفسيه تضع أسس التعامل مع المراهق

أوضحت راندا الطحان اخصائي الصحة النفسية وإرشاد أسرى، أن استخدم طريقة أسئلة الاختيار

‏أخطاء في التعامل مع أخطاء المراهق
‏أخطاء في التعامل مع أخطاء المراهق

أوضحت راندا الطحان أخصائي الصحة النفسية وإرشاد أسرى أن هناك أخطاء نقع فيها عند التعامل مع أخطاء المراهق

صحتك النفسية فى خطوات
صحتك النفسية فى خطوات

أشارت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وإرشاد أسرى الى ان الصحة النفسية هامة جدا ويمكن الحفاظ عليها